APRILGRIL心情故事.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

Q：生理期可以喝嗎？
A：生理期時更須要適時的補充鐵元。

Q：懷孕、坐月子都可以喝嗎？喝的量多少？
A：懷孕時特別需要補充鐵元，Baby也會吸收媽媽的營養，鐵元可搭配鐵元錠(含葉酸)、大補帖(鈣鎂鋅)，這些礦物質及維生素能幫助Baby的大腦智力發展、免疫力、皮膚、活動力，坐月子時也需要補充喔。

Q：適合喝的年齡層有限制嗎？
A：有喔，任何年齡層都可以使用喔，只是要遵照使用劑量喔。

Q：胃不好可以喝嗎？
A：胃不好的情況，比較不建議一早空腹飲用，比較建議先進食後再行飲用為佳。

Q：子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮腺瘤可以喝嗎？
A：是的，可以喔！鐵元是天然草本植物萃取，德國先進技術，與一般的化學鐵劑不同。

Q：男生可以喝嗎？
A：當然可以，補鐵造血男生也是需要的喔。

Q：吃醫院的鐵劑會便秘，喝鐵元會嗎？
A：鐵元是天然的二價鐵，比較不會有便秘的情況發生。

Q：喝了覺得大便顏色偏黑正常嗎？
A：補充鐵後，便便顏色較深是正常的喔。

Q：喝鐵元牙齒會變黑嗎？
A：部分因牙齒琺瑯質較薄的人飲用鐵元，可能產生牙齒染色或變黑的情形，德國方面建議以下三項： 1.喝鐵元時，勿在口腔停留太久，喝下後可用溫開水漱口。 2.可使用電動牙刷，可逐漸改善。 3.保持半年洗牙的習慣，即可改善。

Q：鐵元和鐵元錠差在哪裡?
A：鐵元錠內含有葉酸，因為葉酸無法存在於液體，所以鐵元草本液中沒有葉酸的成份。

Q：白血球或血小板太低，補充鐵元可以改善嗎？
A：可以喔，鐵及維生素B群對於製造白血球及血小板都有幫助喔，搭配佳力士效果會更好喔。

Q：我有甲狀腺方面的問題，鐵元成份裡有海帶，那是否含有碘呢？

A：因德國Salus是採用萃取技術，只保留活性成份。所以鐵元不含防腐劑、不含酒精、不含麩質、沒有乳糖、沒有碘。

Q：地中海型貧血鐵不能過量，能喝鐵元嗎？

A：可以的喔，而且非常需要，鐵元裡的鐵含量是不會過量的(請按照制定的劑量飲用喔)，更重要的是地中海貧血缺乏維生素B12，鐵元含有易於吸收的B12喔。

Q：喝鐵元後可以喝咖啡或茶或牛奶嗎？

A：咖啡和茶當中丹寧酸會阻斷鐵質吸收，牛奶中的鈣也會影響鐵的吸收，建議至少間隔1小時以上，才不會讓吸收效果打折扣喔。

Q：國外買的鐵元跟台灣的一樣嗎？

A：每個國家對於進口商品的成份規定規格都不同，而且德國會依照每個地區的人種、氣候、飲食習慣來做配方調整，所以只有台灣版的鐵元才是最適合台灣人飲用的喔。

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即飲

認證

• 無字號

類型

• 液體
• 素食

保存方式

• 冷藏
• 常溫

成份

• 玫瑰
• 洛神花
• 檸檬
• 維生素B
• 維生素C
• 酵素
• 鐵
• 啤酒酵母

適用於

• 有使用期限

產地

• 德國

商品規格

• 1.商品組合/規格：瓶裝
  2.商品品名：德國草本液〈鐵元 Floradix〉
  3.商品重(容)量：250ml
  4.內容物名稱(成分)：胡蘿蔔、蕁麻、菠菜、狗牙根、小茴香、海帶、洛神花、西洋梨汁、葡萄汁、黑醋栗汁、黑莓汁、櫻桃汁、柑桔汁、甜菜紅汁、刺槐子、水、檸檬汁、蘋果汁、啤酒酵母、蜂蜜、玫瑰果、葡萄糖酸亞鐵、萃取小麥胚芽、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：德國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：巴伐利亞股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市士林區芝玉路一段210-2號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2836-8235
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  11.食品業者登錄字號：A-186444995-00000-7
  12.投保產品責任險字號：130006AKP0000756
  備註欄：德國正式授權台灣版公司貨

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...好奇號拍攝的火星全景 好奇號火星車去年底記錄了它所在位置的高解析度360°影像。這幅全景圖是由好奇號的桅桿攝像機拍攝的1000多幅照片拼接而成。 在這版照片中，前景是通過桅桿相機的中角度鏡頭拍攝的火星車的平臺與機械臂，由於極寬視角的投影而被拉伸變形。火星車的前方是富含粘土的巖石區域，這是存在古老的有水環境的證據，更遠處可以清楚地看到火星上的山脊和高地。中心地平線處（向北）是30千米外的Gale環形山壁。最右側是Sharp山的頂部。用來構建全景圖的照片是在4個連續的火星日的每日正午到下午2時之間拍攝的，以保證照明光線的一致。將照片放大後你很容易就能找到安裝於火星車平臺上（右側）的日晷所投下的影子。 今年7月美國國家航空航天局（NASA）計劃發射一架新的探測器前往火星，這個火星車被命名為「毅力」號（Perseverance）。

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文章來源取自於：

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